Atena Isanibio Phosphatidylserin Nahrungsergänzungsmittel 100 Kapseln

Atena Isanibio Phosphatidylserin - Nahrungsergänzungsmittel

Isanibium Phosphatidylserin was es ist

Trägt zum Energiestoffwechsel, zur Funktion des Nervensystems, zur Pigmentierung von Haut und Haaren, zur Aufnahme von Eisen bei; unterstützt das Immunsystem, den basischen Säure- und Kohlenhydratstoffwechsel. Schützt vor oxidativem Stress. Nützlich beim Aufbau der Myelinscheide und der Galle.

Vom Schriftsteller Myprotein Ludovico Lemme , ISSA-zertifizierter Personal Trainer und Student an der SaNIS (School of Nutrition and Sports Integration).

Stand der Technik von Isanibio Phosphatidylserin

Phosphatidylserin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das in der Vergangenheit aufgrund seiner hauptsächlichen antikatabolen Wirkung viel beworben wurde. Das Problem besteht, wie so oft, darin, dass wir uns hinreißen ließen und den tatsächlichen Nutzen, den dies haben könnte, missverstanden haben. Es verursacht auch die historische Periode, in der alles aus einer Anabolismus = guten, Katabolismus = schlechten Perspektive gesehen wurde. Lassen Sie uns also die Funktionen und Vorteile verstehen, die es haben könnte.

Eigenschaften von Isanibio Phosphatidylserin

Phosphatidylserin (PS) ist ein Phospholipid, das die Zellmembran bildet. Es besteht also aus zwei Fettsäuren, die über eine Phosphatgruppe mit einem Glycerinmolekül verbunden sind. Diese Struktur hat die Besonderheit, dass sie einen Kopf (hydrophil) und einen Schwanz (hydrophob) aufweist. Das erste, das aus Phosphat besteht, benötigt Wasser, im Gegensatz zu dem zweiten, das aus Fettsäuren besteht. Normalerweise wird das PS auf der zytoplasmatischen Seite der Zelle exponiert, wo es durch die Fippase-Enzyme zurück auf die ursprüngliche Seite bewegt wird. Es wurde normalerweise unter Verwendung des Rinderhirns hergestellt. Dieses Verfahren wurde jedoch aufgrund des Risikos von Rinderwahnsinn aufgegeben. Derzeit stammen die Produkte auf dem Markt aus Soja oder Kohl. Aufgrund struktureller Unterschiede scheint es jedoch Unterschiede in der Verwendung pflanzlicher Quellen zu geben.

Wissenschaftliche Forschung und Vorteile von Isanibio Phosphatidylserin

Entgegen der landläufigen Meinung stammt die Verwendung des Moleküls als Nahrungsergänzungsmittel nicht aus dem Sportbereich. Tatsächlich wurden bereits positive Auswirkungen auf das Gedächtnis und die Konzentration festgestellt und wurden daher häufig zur Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten eingesetzt. Dies ist ein Fall, in dem es Unterschiede zwischen den verschiedenen Herkunftsquellen gibt.

"Das Sojalecithin-Phosphatidylserin-Molekül (S-PS) enthält hauptsächlich mehrfach ungesättigte Säuren, während das aus Rinderhirn isolierte Phosphatidylserin-Molekül (BC-PS) hauptsächlich gesättigte und einfach ungesättigte Fettsäuren und langkettige mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthält." Klinische Studien am Menschen haben ergeben, dass „die tägliche Supplementierung mit S-PS [aus Soja gewonnenes Phosphatidylserin] das Gedächtnis oder andere kognitive Funktionen bei älteren Menschen mit Gedächtnisstörungen nicht beeinträchtigt“. Es muss jedoch gesagt werden, dass sich erste Studien als naheliegend herausgestellt haben

Wirksamkeit von PS aus Soja im Vergleich zu PS aus Rind. Andererseits scheint die Forschung an Ovo-PS (E-PS) vielversprechender zu sein, dank der Anwesenheit von Omega 3 und 6, die den neuronalen Membranen Fluidität verleihen, eine Fluidität, die angesichts der Funktion der Impulsübertragung zwischen einer Zelle unerlässlich ist und ein anderer. Verwendung im Sport

Also lassen Sie uns gehen und sehen, wie es im Sport verwendet wird.

Bei Sportlern verbessert es vor allem die Leistungsfähigkeit sowie die endokrine Reaktion auf sportliche Belastungen. Ein zusätzlicher Vorteil, der auf dem Kurs festgestellt wurde, war die Verringerung von Muskelschäden bei hochintensiven Sportarten wie Radfahren und Gewichtheben, aber auch bei milderen Sportarten wie Golf.

Es wurde daher aufgrund seiner antagonistischen Wirkung gegen Cortisol als hervorragende Ergänzung gegen durch körperliche Aktivität verursachten Stress identifiziert und erhöht daher das berühmte T / C (Testosteron / Cortisol-Verhältnis). Dies führte auch zu einer Förderung einer besseren allgemeinen Stimmung sowie von Gefühlen des "Wohlbefindens". Eine weitere Besonderheit ist, dass diese Wirkungen dosisabhängig zu sein scheinen.

Aber warum passiert das alles?

Also ... müssen wir unseren "Freund" Cortisol erwähnen.

Es ist ein Hormon vom Steroidtyp (d. h. von Cholesterin abgeleitet) und gehört zur Familie der Glukokortikoide. Es wird von den Nebennieren produziert und bei Stimulation des adrenocorticotropen Hormons (ACTH) synthetisiert.

Allerdings wird seine Wirkung dann durch das Enzym 11beta-Hydroxysteroid-Dehydrogenase (11HSD) vermittelt, in den beiden Formen 11HSD1 (das Cortison in Cortisol umwandelt) und 11HSD2, das Cortisol in Cortison umwandelt. Wir sehen also, dass das Hormon durch einen empfindlichen Ausgleichsprozess reguliert wird, der darauf abzielt, seine Freisetzung in den Kreislauf genau abzuwägen, basierend auf den spezifischen Bedürfnissen des Organismus (dann werden wir vertiefen).

Um das Bild zu beeinflussen, haben wir also zwei Möglichkeiten: auf regulatorische Enzyme einzugreifen (beispielsweise wirken Moleküle wie 7-Keto oder 7-Oh als Inhibitoren des Enzyms 11-beta HSD1) oder vorgeschaltet auf ACTH. Erraten Sie, was? PS hemmt die hypothalamische Freisetzung von ACTH und folglich die Synthese von Cortisol durch die Nebennieren.

Wie ist Isanibio Phosphatidylserin anzuwenden?

Es wird empfohlen, dreimal täglich 1 bis 3 Kapseln zu verabreichen

Was die Dosierungen betrifft, so senkten in einer Studie 800 mg PS den Cortisolspiegel um 30 %, während 400 mg im Vergleich zu Placebo keine signifikanten Ergebnisse hatten. In einem anderen Fall führten 800 mg erneut zu einer 20 %igen Abnahme des Cortisolspiegels aufgrund des Trainings. Da es sich um eine dosisabhängige Ergänzung handelt, wird im Allgemeinen eine massivere Einnahme von bis zu 1-1,5 Gramm pro Tag empfohlen.

Format

Das Nahrungsergänzungsmittel Isanibio Phosphatidylserin wird in 100 pflanzlichen Gelkapseln verkauft