@BIOTH EAU FRAICHE SPRAY 100 ML

Erfrischend duftendes Körperwasser. Blumige und würzige Noten. Ein Duft, der an einen entspannenden Moment des Kontakts mit der Natur erinnert, wie ein parfümierter Regen, der erfrischt und regeneriert. Blumig, fruchtig, würzig. Eine Geschichte der perfekten Balance zwischen Weiblichkeit und Natur, geschrieben vom Parfümeur Antoine Maisondieu. Verwurzelt in der Natur, mit Noten von Birne, Koriandersamenöl und Jasminessenz, um die Sinne zu befreien. ANWENDUNG: Ein Parfüm, das sich sanft auf den ganzen Körper legt. Unten sind 5 Schritte zu einer entspannenden Tai Chi-inspirierten Übung. Nehmen Sie sich Zeit, um die gesamte Übung langsam abzuschließen. Konzentriere dich nur auf dich und deinen Atem. 1) Atme dreimal tief durch. Entspannen Sie sich und versuchen Sie, all Ihre Sorgen zu vergessen. 2) Stehen Sie gerade, mit leicht gespreizten Beinen. Strecken Sie Ihre Arme vor sich aus und beugen Sie langsam Ihre Knie. Machen Sie eine Reihe von Liegestützen an Ihren Beinen und begleiten Sie sich, indem Sie Ihre Arme wie die Wellen des Ozeans bewegen. Wiederholen Sie alle sechs Mal. 3) Machen Sie diese Auf- und Abbewegung sanft weiter. Aber jetzt, wenn Sie oben sind, öffnen Sie Ihre Arme wie in einem Flügelschlag, bevor Sie sie wieder vor sich bringen und die Bewegung wiederholen. Wiederholen Sie alle sechs Mal. 4) Stehen Sie gerade, mit leicht gespreizten Beinen. Drehen Sie Ihr rechtes Bein und Ihren Oberkörper nach rechts und strecken Sie langsam Ihren rechten Arm, während Sie den linken Arm über Ihren Kopf legen. Drehen Sie sich in einer fließenden Bewegung um und führen Sie die gleiche Bewegung auf der linken Seite aus. Wiederholen Sie alle sechs Mal. 5) Zum Schluss strecke deine Arme nach vorne aus. Beginnen Sie mit kreisenden Bewegungen mit Ihren Armen, als würden Sie Freistil schwimmen. Wiederholen Sie alle sechs Male und stellen Sie sich vor, Sie wären im Wasser. 6) Beenden Sie die Übung mit 3 tiefen Atemzügen.