Dukan-Experte

Chia Samen Bio

Das neue Dukan Superfood ist da!

Chiasamen zielen darauf ab, Ihre Ernährung auf natürliche Weise mit Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien *, Ballaststoffen, essentiellen Vitaminen und Mineralien * anzureichern!

Mit einem angenehmen Geschmack können Chiasamen allein gegessen oder zu Müsli, Joghurt, Smoothies und Getränken hinzugefügt werden. Sie können auch Salaten und Desserts das gewisse Etwas verleihen.

* Vitamine B1, B3 und B8; Calcium, Kalium, Magnesium, Phosphor, Eisen, Kupfer, Zink.

Was ist Chiasamen?

Chia (Salvia hispanica) ist eine aus Mexiko stammende Pflanze aus der Familie der Salbeigewächse. Chia Dukan EXPERT ® Samen sind für ihre vielfältigen ernährungsphysiologischen Vorteile bekannt und werden seit Tausenden von Jahren konsumiert.

Reich an Omega-3

Der tägliche Verzehr von einem Esslöffel Chia Dukan ® EXPERT-Samen, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels bei.
Alpha-Linolensäure (ALA), eine essentielle Fettsäure, die zur Gruppe der Omega-3-Fettsäuren gehört, trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels bei. Die wohltuende Wirkung stellt sich bei einer täglichen Einnahme von 2 g ALA ein.

Ergebnis: Ein Esslöffel Chiasamen liefert 100 % der empfohlenen Tagesdosis an ALA, das ist etwa 8-mal mehr als Lachs*.

Reich an Antioxidantien:
Chiasamen sind reich an Kupfer und Zink, die helfen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen

Ballaststoffreich:
Ein Esslöffel Chia Dukan EXPERT ® Samen liefert 14 % der empfohlenen Tagesdosis an Ballaststoffen.

Reich an Kalzium und Phosphor Chiasamen liefern etwa 5-mal mehr Kalzium und 6-mal mehr Phosphor als Milch**.

Reich an Vitaminen B1, B2, B8, Kalzium, Kalium, Magnesium, Eisen.

Proteinquelle:
Chiasamen können im Rahmen einer vegetarischen Ernährung als Ersatz für tierische Proteine ​​verzehrt werden.

* 100 g roher Lachs liefern durchschnittlich 0,24 g ALA A (Quelle: Anses, CIQUAL 2012 Tabelle).
** Calciumgehalt pro 100 g Milch: 108 mg Phosphor pro 100 g Milch: 91,9 mg (Quelle: Anses, CIQUAL 2012 Tabelle).

Dukan® EXPERT-Qualität

- Zu 100 % aus biologischem Anbau, Chia Dukan EXPERT ® Samen werden ohne gesundheitsschädliche Düngemittel oder Pestizide angebaut.

- Chia Dukan EXPERT ® Samen sind frei von Gluten und GVO (genetisch veränderte Organismen).

Die empfohlene Tagesdosis nach der Dkan®-Methode

- Angriffsphase: 0

- Kreuzfahrtphase: 1
- Konsolidierungsphase: 1
- Stabilisierungsphase: 1

NB . : Außerhalb der Dukan-Methode 1 Esslöffel Chia-Samen pro Tag verzehren. Überschreiten Sie nicht die Tagesdosis von 15 g.

Format: 250 g