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100 % Bio-Haferkleie

Was ist Dukan Haferkleie:

Dukan Haferkleie ist das grundlegende Geheimnis für den Erfolg der Dukan Methode und um fit zu bleiben. Die Vorteile der Haferkleie liegen alle in den besonderen Eigenschaften, die diese Faser besitzt. Haferkleie ist die Schale, die das Korn des Getreides bedeckt, und besteht hauptsächlich aus löslichen Ballaststoffen und Pektin. Haferkleie hat Vorteile für das Herz, hilft bei der Aufrechterhaltung des Cholesterinspiegels im Blut, erleichtert das Sättigungsgefühl und die Darmpassage; Darüber hinaus hat Haferkleie die Fähigkeit, die aufgenommenen Kalorien zu absorbieren, da sie durch das Aufsaugen von Flüssigkeiten und das Aufquellen im Magen dank ihrer Viskosität Kalorien binden kann: Auf diese Weise wird die Aufnahme von Kalorien und Nährstoffen bei der Nahrungspassage in den Darm wird reduziert. Der wichtige Gehalt an Beta-Glucanen ist die Haupteigenschaft, die es Haferkleie ermöglicht, die Aufnahme von Zucker nach den Mahlzeiten zu reduzieren und den Blutzucker unter Kontrolle zu halten.

Die Wirksamkeit von Haferkleie ist jedoch nicht universell, sondern hängt davon ab, wie sie während des Mahl- und Siebvorgangs behandelt wird. Wenn die Kleie zu gemahlen oder nicht genug gemahlen ist, könnten viele ihrer Vorteile verloren gehen. Ebenso ist eine Kleie, die nicht mit Methode und Geschick gesiebt wurde, weniger effektiv, weil sie zu viel Zucker enthält. Die medizinische Kraft und der Nutzen der Haferkleie bleiben durch die folgenden spezifischen Anforderungen erhalten: bis mittlere Mahlung (M2bis) und B6-Siebung, biologische Studien zeigen, dass die Vorteile der Haferkleie vollständig erhalten bleiben. Der größte Teil der Haferkleie auf dem Markt wird im Gegensatz zu Dukan Haferkleie für Lebensmittelzwecke behandelt und bei der Verarbeitung werden diese wichtigen Details nicht berücksichtigt, wodurch die Qualitäten dieser Faser voll ausgeschöpft werden können. Darüber hinaus stammt Dukan Haferkleie zu 100 % aus biologischem Anbau.

Wie wird Dukan Haferkleie angewendet?

Haferkleie eignet sich für viele Anwendungen in der Küche, als Grundlage vieler Zubereitungen und Rezepte; Der einfachste Weg, es zu konsumieren, ist die Zugabe zu Joghurt, Milch oder Tee, Suppen. Sein natürlich süßer Geschmack macht es sehr angenehm zu verzehren und ist eine ideale Ergänzung zu Diätbroten und -keksen, Diätpfannkuchen und so weiter. Schauen Sie sich den Blog an, um herauszufinden, wie Sie Dukan Oat Bran verwenden können, um Ihre Silhouette wiederherzustellen oder fit zu bleiben.

Was ist in Dukan Haferkleie enthalten?

Nur 100% Bio-Haferkleie.

Kalorien und Nährwertangaben Dukan Haferkleie

In welchem Stadium der Dukan-Diät kann ich Dukan-Haferkleie verzehren?

Der Verzehr von Haferkleie bei der Dukan-Diät hängt davon ab, in welcher Phase Sie sich befinden:

Angriffsphase: 1,5 EL
Kreuzfahrtphase: 2 EL
Konsolidierungsphase: 2 EL
Stabilisierungsphase: 3 EL

Die Art und Weise, wie es konsumiert wird, ist eindeutig diejenige, die von denen bevorzugt wird, die der Methode folgen.

Format:

Dukan Haferkleie ist in Packungen mit 500 g erhältlich.